Massa de Longa Fermentação com Poolish para Pizzas
Pizzas

Massa de Longa Fermentação com Poolish para Pizzas

Uma massa de pizza com poolish, fermentação lenta de 24 a 72 horas, borda aerada, interior macio e crosta delicadamente crocante.

1 de julho de 2026
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Massa de Longa Fermentação com Poolish para Pizzas

Uma massa leve, aromática e extensível, pensada para quem quer transformar farinha, água, fermento e tempo em uma pizza de borda viva e sabor profundo.

Introdução

Uma boa pizza começa muito antes do forno. Começa no silêncio da fermentação, no momento em que a farinha encontra a água e passa a desenvolver aroma, elasticidade e estrutura. O poolish entra nessa receita como uma pré-massa líquida, delicada e ativa, capaz de entregar uma massa mais extensível, uma borda naturalmente aerada e uma crosta que combina leveza, perfume e crocância.

Esta é uma massa para quem entende que a pressa raramente faz boa pizza. O trabalho é simples, mas precisa de atenção: primeiro se prepara o poolish, depois a massa principal, depois as dobras, a divisão em bolas e a fermentação fria. O resultado é uma base versátil, equilibrada e autoral, pronta para receber desde uma cobertura clássica de tomate e muçarela até combinações mais criativas.

Rendimento

  • Rende 2 pizzas médias de aproximadamente 28 a 30 cm.
  • Cada bola de massa fica com cerca de 285 a 300 g.
  • Fermentação recomendada: de 24 a 72 horas em geladeira.

Ingredientes

Para o poolish

  • 100 g de farinha de trigo forte, de preferência W280 a W320, ou farinha própria para pizza
  • 100 g de água filtrada em temperatura ambiente
  • 0,5 g de fermento biológico seco, ou aproximadamente uma pitada pequena

Para a massa final

  • Todo o poolish preparado
  • 350 g de farinha de trigo forte, de preferência W280 a W320, ou farinha própria para pizza
  • 190 g de água fria ou em temperatura ambiente
  • 10 g de sal
  • 5 g de azeite de oliva, opcional, especialmente para forno doméstico
  • Semolina ou farinha para abrir os discos

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Modo de preparo

  1. Prepare o poolish misturando a farinha, a água e o fermento até formar uma massa líquida e homogênea. Cubra o recipiente e deixe fermentar até ficar cheio de bolhas, levemente crescido e com aroma agradável. Em temperatura amena, isso pode levar de 8 a 12 horas. Em dias quentes, reduza o fermento ou leve à geladeira depois que a fermentação começar.
  2. Em uma tigela grande, misture o poolish com a água da massa final. Acrescente a farinha e misture até não restarem pontos secos. Cubra e deixe descansar por 20 a 30 minutos.
  3. Adicione o sal e sove até a massa ficar mais lisa e elástica. Se usar azeite, incorpore no final da sova. A massa deve ficar úmida, mas com estrutura suficiente para se soltar parcialmente das mãos.
  4. Cubra e deixe descansar por 45 a 60 minutos. Faça uma dobra, puxando as laterais da massa para o centro. Cubra novamente e descanse por mais 45 minutos.
  5. Faça uma segunda dobra, com as mãos levemente umedecidas ou untadas com azeite. Esse gesto fortalece a rede de glúten sem agredir a fermentação.
  6. Divida a massa em 2 partes iguais e boleie com delicadeza, criando tensão na superfície sem rasgar. Coloque as bolas em potes untados ou caixas próprias para fermentação.
  7. Leve à geladeira por no mínimo 24 horas. Para sabor mais profundo e textura mais aberta, fermente por 48 a 72 horas.
  8. Antes de assar, retire as bolas da geladeira com cerca de 2 horas de antecedência. A massa precisa perder o frio e voltar a ficar maleável.
  9. Abra cada disco sobre semolina ou pouca farinha, pressionando o centro com as pontas dos dedos e preservando a borda. Não use rolo, para não expulsar os gases formados na fermentação.
  10. Monte a pizza com cobertura moderada. No forno doméstico, asse sobre pedra ou aço bem aquecido, na temperatura máxima, por 6 a 9 minutos. Em forno de alta temperatura, asse entre 400 e 450°C por cerca de 90 segundos a 3 minutos, girando para dourar de maneira uniforme.

Dica do chef

O segredo dessa massa não está em colocar muito fermento, mas em dar tempo para ele trabalhar. Use o mínimo necessário de fermento, observe a massa e respeite a temperatura do ambiente. Em dias quentes, a geladeira é sua aliada. Na abertura, use semolina para evitar que a massa grude sem precisar exagerar na farinha, o que deixaria a base mais pesada.

Conclusão sensorial

Quando bem conduzida, essa massa chega ao forno viva: elástica, perfumada e cheia de pequenas bolhas sob a superfície. Depois do calor intenso, a borda cresce, a base ganha crocância e o miolo permanece macio, quase cremoso. É uma pizza feita de poucos ingredientes, mas construída com presença, técnica e paciência.

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Tags

  • pizza
  • poolish
  • longa fermentação
  • massa de pizza
  • fermentação natural
  • Homero Meyer
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